suplemen makanan untuk ibu hamil

Suplemen Makanan Untuk Ibu Hamil Agar Calon Bayi Tetap Sehat

suplemen makanan untuk ibu hamil

Anemia (kekurangan zat besi) pada ibu hamil sering kali terjadi dan menjadi kasus tingginya angka kematian ibu hamil di dunia kesehatan.

Kekurangan zat besi pada ibu hamil dapat kita lihat berdasarkan usia kandungannya. Pada trimester I dan III kadar hemoglobin sekitar 11% sedangkan pada trimester II kadar kurang dari 10,5% sehingga memicu kematian.

Kami menganjurkan Ibu hamil mengkonsumsi tablet Fe sebanyak 90 tablet selama masa kehamilan. Kandungan zat besi dapat dipenuhi dengan mengkonsumsi sayuran, buah – buahan, dan kacang – kacangan.

Selain sayuran, buah, dan kacang – kacangan, spirulina dapat menjadi solusi bagi mereka yang tidak biasa mengkonsumsi sayuran.

Spirulina sebagai suplemen makanan yang kaya akan nutrisi sangat bermanfaat bagi kesehatan khususnya ibu hamil.

Salah satu nutrisi yang sangat ibu hamil perlukan selain vitamin, serat, zat besi dan mineral juga asam lemak tak jenuh (omega 3 dan omega 6) seperti Asam Dokosaheksaenoat (DHA), Asam Eikosapentaenoat (EPA), dan Asam Arakidonat (AA).

Omega 3 dan omega 6 tersebut biasanya kita temukan pada minyak ikan. Namun, omega 3 dan omega 6 juga terkandung dalam bentuk minyak spirulina sehingga cocok untuk ibu hamil.

Masalah ibu hamil

 

suplemen makanan untuk ibu hamil


Dalam kasus ibu hamil yang menderita darah rendah (anemia), konsumsi suplemen spirulina adalah langkah yang tepat untuk meningkatkan kadar hemoglobin karena kandungan zat besi dan asam lemak tak jenuh (DHA, EPA, dan AA).

Konsumsi suplemen spirulina saat hamil juga dapat meningkatkan perkembangan otak bayi.

Selain DHA, EPA, dan AA, spirulina juga mengandung vitamin B6 dan vitamin B12 yang berperan dalam pembentukan sel-sel darah merah baru serta menjaga kesehatan saraf sehingga dengan mengkonsumsi suplemen spirulina mampu meminimalisir anemia pada ibu hamil dan baik untuk perkembangan bayi.

Namun, dosis konsumsi suplemen spirulina perlu mengonsultasikan kepada dokter spesalis agar efektif dalam meningkatkan kadar hemoglobin darah pada dosis yang tepat.

Yuk, mulai dari sekarang konsumsi suplemen spirulina untuk turunkan angka kematian ibu hamil akibat anemia!

Sumber :
Fuady, M., & Bangun, D. (2013). Hubungan Pengetahuan Ibu Hamil tentang Anemia Defisiensi Besi terhadap Kepatuhan Mengkonsumsi Tablet Zat Besi. E-Journal FK USU, Vol 1 No 1, 1-5
Kabinawa, I. (2014). Artikel Review Pangan dan Herbal Hayati Menyehatkan Dari Mikroalga Spirulina . Jurnal Aplikasi Teknologi Pangan 3 (3), 103-109

Penulis : Primadian Harmastuti
Editor :

    21 tanggapan untuk “Suplemen Makanan Untuk Ibu Hamil Agar Calon Bayi Tetap Sehat”

    1. I am sorting out relevant information about gate io recently, and I saw your article, and your creative ideas are of great help to me. However, I have doubts about some creative issues, can you answer them for me? I will continue to pay attention to your reply. Thanks.

    2. I am an investor of gate io, I have consulted a lot of information, I hope to upgrade my investment strategy with a new model. Your article creation ideas have given me a lot of inspiration, but I still have some doubts. I wonder if you can help me? Thanks.

    3. I am an investor of gate io, I have consulted a lot of information, I hope to upgrade my investment strategy with a new model. Your article creation ideas have given me a lot of inspiration, but I still have some doubts. I wonder if you can help me? Thanks.

    4. At the beginning, I was still puzzled. Since I read your article, I have been very impressed. It has provided a lot of innovative ideas for my thesis related to gate.io. Thank u. But I still have some doubts, can you help me? Thanks.

    5. I have read your article carefully and I agree with you very much. This has provided a great help for my thesis writing, and I will seriously improve it. However, I don’t know much about a certain place. Can you help me?

    6. Apoiar ferramentas de apostas e estar equipado com uma plataforma diversificada de transações financeiras, a 20Bet oferece suporte tangível aos jogadores. Este é um lugar onde eles podem apostar com dinheiro real, respaldados por concorrentes de diversas disciplinas esportivas. 20bet

    7. Забота о жилье – это забота о вашем комфорте. Теплосберегающая облицовка – это не только модный облик, но и обеспечение тепла в вашем уголке спокойствия. Мастера, команда профессионалов, предлагаем вам превратить ваш дом в прекрасное место обитания.
      Наши улучшения – это не просто тепловая обработка, это творческий подход к каждому деталю. Мы осуществляем идеальному балансу между изысканностью и эффективностью, чтобы ваше жилище превратилось не только теплым и стильным, но и прекрасным.
      И самое существенное – приемлемая цена! Мы полагаем, что высококачественные услуги не должны быть неподъемными по цене. [url=https://ppu-prof.ru/]Стоимость утепления стен домов[/url] начинается всего начиная с 1250 рублей за квадрат.
      Современные технологии и высококачественные строительные материалы позволяют нам создавать тепловую обработку, которая обеспечивает долговечность и надежность. Забудьте о холодных стенах и дополнительных расходах на отопление – наше утепление станет вашим надежным препятствием перед холодом.
      Подробнее на [url=https://ppu-prof.ru/]http://www.ppu-prof.ru[/url]
      Не откладывайте на потом заботу о удобстве в вашем жилище. Обращайтесь к мастерам своего дела, и ваш уголок станет настоящим художественным творением, которое согреет вас не только теплом. Вместе мы создадим комфортабельное жилье, где вам будет по-настоящему комфортно!

    8. Hi i think that i saw you visited my web site thus i came to Return the favore I am attempting to find things to improve my web siteI suppose its ok to use some of your ideas

    9. Уважаемые Партнеры!
      Представляем вам новаторское тренд в мире стилистики интерьера – шторы плиссе. Если вы аспирируете к безупречности в каждой странице вашего дома, то эти занавеси будут отличным паттерном для вас.
      Что делает шторы плиссе настолько же необычными? Они сочетают в себе в себе шик, использование и пользу. Благодаря индивидуальной постройке, инновационным субстанциям, шторы плиссе идеально подходят для любого другого комнатки, будь то гостинка, ложа, плитка или профессиональное поляна.
      Закажите [url=https://tulpan-pmr.ru]тканевые шторы плиссе[/url] – совершите уют и красоту в вашем доме!
      Чем подсаживают шторы плиссе для вас? Во-первых, их особый макет, который присоединяет к обаяние и изысканность вашему жилищу. Вы можете подобрать из разных текстур, цветов и подходов, чтобы подчеркнуть самобытность вашего дома.
      Кроме того, шторы плиссе предлагают обширный ассортимент практических вариантов. Они могут регулировать уровень сияния в месте, гарантировать от солнечных лучей, поддерживать секретность и формировать уютную обстановку в вашем доме.
      Мы сайт: [url=https://tulpan-pmr.ru]https://tulpan-pmr.ru[/url]
      Наша компания поможем вам подобрать шторы плиссе, которые прекрасно соответствуют для вашего оформления!

    10. of course like your website but you have to check the spelling on several of your posts A number of them are rife with spelling issues and I in finding it very troublesome to inform the reality on the other hand I will certainly come back again

    11. Somebody essentially lend a hand to make significantly articles Id state That is the very first time I frequented your website page and up to now I surprised with the research you made to make this actual submit amazing Wonderful task

    Tinggalkan Balasan

    Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

    Mungkin Anda Tertarik :

    Some Men Are Attracted to Beautiful Asian Girls

    Several guys find attractive Asian women https://www.brandeis.edu/abroad/resources/identity-culture/dating-relationships-boundaries.html captivating for a variety of reasons. They are strong, independent, unique, and have substantial Iqs. Additionally, they look

    Read More »

    Pengumuman Lowongan Pekerjaan

    Bergabunglah dengan Tim Profesional Keuangan Kami Menyambut Kesempatan Berkembang dalam Operasi Keuangan Kami dengan sukacita ingin menginformasikan bahwa kami membuka peluang untuk bergabung dengan tim

    Read More »

    © 2020 PT Alga Bioteknologi Inodnesia, All right reserved.